xin lỗi cũng là một nghệ thuật

có rất nhiều điều để nói ra một lời xin lỗi ..

Một lời xin lỗi tốt là nhìn vào bên trong, xem xét cẩn thận cách hành động của bạn ảnh hưởng đến người khác. : nó có thể duy trì mối quan hệ lành mạnh, truyền cảm hứng cho sự phản chiếu, và động viên một người thay đổi tích cực cách tiếp cận của họ trong tương lai. Một lời xin lỗi tốt là nhìn vào bên trong, xem xét cẩn thận những hành động của bạn ảnh hưởng như thế nào đến người khác, và suy nghĩ về cách bạn có thể ngăn những sự kiện như thế xảy ra sau này. Giống như bất kỳ kỹ năng nào mà chúng tôi luyện tập, có một nghệ thuật cho tôi xin lỗi:

1. học tập từ nhũng lỗi lầm

Lời xin lỗi thật tuyệt vời khi ý định của bạn là tự thực hiện đúng những sai lầm của mình và thay đổi. Thực sự nhận được những gì đang được nói và kiểm tra lý do tại sao người đó bị xúc phạm. Đặt mình vào vị trí của họ và sau đó xem xét làm thế nào bạn có thể chủ động thay đổi hành vi của bạn tiến lên phía trước. Bước đầu tiên là lắng nghe một cách cẩn thận và gây ra một cuộc trò chuyện nội bộ. Bước thứ hai là tìm ra giải pháp.

2. nhũng ý nghĩ đúng đắn

Xin lỗi sau khi bạn đã xem xét tranh chấp với một đầu rõ ràng và sẵn sàng chịu trách nhiệm. Bạn không cố gắng để người khác tha thứ cho bạn. Sự tha thứ là một tiền thưởng chứ không phải là mục tiêu cuối cùng (và có thể không phải lúc nào cũng có thể đạt được). Mục đích là để có trách nhiệm giải trình và phục hồi tính toàn vẹn của bạn. Suy nghĩ về nó; Hành động nói to hơn lời nói, phải không? Chứng minh cho bản thân bạn và những người khác rằng bạn xứng đáng được tin tưởng lại bằng cách hành động như người bạn đang phấn đấu.

3. thư giãn

Không sao cảm thấy đau đớn hoặc buồn bã trong một cuộc đối đầu, vì vậy hãy dành thời gian để xử lý tình huống. Nó sẽ dẫn đến nhiều hơn một cuộc trò chuyện đích thực. Sự nóng lên của thời điểm này không phải là thời điểm để bắt đầu sửa đổi và ghi nhớ rằng mọi người đều có quy trình làm mát của chính họ. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể dành riêng cảm xúc khó khăn và xem tình hình từ quan điểm của họ.

Cái nóng của thời điểm này không phải là thời điểm để bắt đầu thay đổi. (Shutterstock)

4.  TÍCH CỰC

Đây là nơi mà thời gian đi vào chơi. Sau khi đã đủ thời gian để kiểm tra một quan điểm khác nhau, hãy nhớ giữ thái độ tích cực khi bạn tiếp cận một ai đó với một lời xin lỗi.Thừa nhận sự cố mà không bị đổ lỗi. Tất cả những sai lầm là cơ sở để học hỏi những cơ hội và mở đường cho sự tiến bộ.

5. THỰC TẾ THỰC HIỆN

Điều quan trọng là tha thứ cho người khác, cũng như tha thứ cho chính mình. Miễn là bạn đang học hỏi từ kinh nghiệm, thừa nhận bất kỳ cảm xúc đau đớn nào và tìm ra giải pháp, bạn đang làm mọi thứ để sửa đổi tình huống. Hãy nhớ là hãy tử tế và hiểu biết về bản thân bạn.

Read More

10 thành phố có chất lượng cuộc sống cao nhất

những nước như : 

Vienna , Zurich , Munich , Dusseldorf , Đức , Áo , Thụy Sỹ  , New Zealand , Canada , Úc , Đan Mạch  có Chỉ số chất lượng cuộc sống cao nhất

Vienna đã đứng đầu bảng xếp hạng lần thứ bảy liên tiếp. 

Hầu như mọi người đều có thành phố mơ ước riêng của họ mà họ muốn sống. Gần như bất kỳ thành phố nào đều có những đặc điểm tích cực và hấp dẫn đối với tất cả những người khác nhau, và công ty tư vấn HR Mercer coi đó là động lực để phát hiện và tìm ra 10 thành phố có chất lượng sống cao nhất thế giới. Có tính đến các số liệu như trường học và giáo dục, môi trường chính trị và xã hội, y tế và chăm sóc sức khoẻ, giải trí hàng tiêu dùng và nhiều thứ khác, nó đã phát hành " Chỉ số chất lượng sống " hàng năm vào mùa xuân năm ngoái . Mercer đã xem xét trên 450 thành phố và đưa ra danh sách dưới đây (theo thứ tự giảm dần) về những nơi tốt nhất để sống trên thế giới.

1. VIENNA, AUSTRIA

Thành phố này thường nhận được nhiều danh hiệu nhờ vào nền kinh tế ổn định của họ, nền văn hoá phong phú (người Vienne tự hào ủng hộ các vở opera, bảo tàng, nhà hát, các bài đọc của công chúng ...), vận tải công cộng hiệu quả, hệ thống giáo dục tốt và xếp hạng an toàn cao cho công dân. Có phải chúng ta đã đề cập đến cấu trúc hoàng đế của Vienna (như Cung điện Belvedere) hoàn toàn tuyệt đẹp?

2. ZURICH, SWITZERLAND

Có nhiều lý do khiến thành phố quốc tế này đứng thứ hai, nhưng một lý do đáng chú ý là Thụy Sĩ đầu tư vào chính họ. Công viên của họ, các không gian công cộng được thiết kế tốt, các hoạt động văn hoá và nền kinh tế đang bùng nổ, giúp Zurich đánh bại Geneva để giành vị trí thứ hai trong danh sách của Mercer.

Zurich được biết đến với không gian công cộng được thiết kế tốt và nền kinh tế đang bùng nổ. (Shutterstock)

3. AUCKLAND, NEW ZEALAND

Có rất nhiều điều để đánh giá cao về Auckland, nhưng hãy bắt đầu với thực tế rằng đây là một trong những thành phố an toàn nhất trên thế giới. Mặc dù Auckland là một thành phố nhộn nhịp nhưng tỉ lệ tội phạm vẫn là thấp nhất trên toàn thế giới. Một đặc tính khác?Người New Zealand tin tưởng vào sự cân bằng cuộc sống trong công việc, làm tăng chất lượng cuộc sống và làm giảm mức căng thẳng.

4. MUNICH, CHLB Đức

Với hơn 20 công viên, Munich cung cấp nhiều không gian xanh cho khi bạn muốn có một không khí trong lành. Tất nhiên, thành phố này cũng có hệ thống xe buýt, tàu điện ngầm, và xe lửa hoàn hảo vượt trội so với các tiêu chuẩn về vệ sinh và tổ chức. Munich là nơi có hai trong số 100 trường đại học hàng đầu trên thế giới, Đại học Munich và Đại học Kỹ thuật Munich, thu hút hàng triệu sinh viên quốc tế.

Munich có hơn 20 công viên và hệ thống xe buýt, tàu điện ngầm và xe lửa hoàn hảo. (Shutterstock)

5. VANCOUVER, CANADA

Khu đô thị ven biển này là một trong những thành phố đa dạng nhất của Canada. 52 phần trăm công dân của mình nói một ngôn ngữ đầu tiên bên cạnh tiếng Anh . Không có gì ngạc nhiên khi Vancouver cũng nhận được điểm cao trong các hạng mục như an toàn, chăm sóc sức khoẻ, giáo dục, văn hoá, cơ sở hạ tầng và môi trường.

6. DÜSSELDORF, CHLB Đức

Giống như Munich, Düsseldorf tự hào có nhiều công viên và cây xanh. Sự kết hợp tuyệt vời của sự sang trọng của đô thị và Old World đã thu hút hàng ngàn công ty trong lĩnh vực quảng cáo, viễn thông, thời trang và bán lẻ, gắn liền với vị thế này như một trong những thành phố thời trang có ảnh hưởng nhất trên thế giới.

Sự kết hợp tuyệt vời của sự sang trọng đô thị và Old World là điều làm cho Düsseldorf trở nên đặc biệt. (Shutterstock)

7. FRANKFURT AM MAIN, CHLB Đức

Rõ ràng Đức đang làm một cái gì đó đúng. Khu vực kinh doanh của Frankfurt đang phát triển mạnh và thành phố là cơ sở cho Ngân hàng Trung ương châu Âu, Sở Giao dịch Chứng khoán Frankfurt, Hội chợ Thương mại Frankfurt và Ngân hàng Liên bang Đức. Kinh doanh sang một bên, trong những giờ sau bạn có thể đi dọc theo sông Main, hoặc lấy đồ uống hoặc cắn vào một trong những nhà hàng uy tín.

8. GENEVA, SWITZERLAND

Thành phố yên bình của Thụy Sĩ có ba ngôn ngữ chính thức: tiếng Đức, tiếng Pháp và tiếng Ý (một ngôn ngữ thứ tư, Romansh, có vị trí bán chính thức), trong khi khoảng ¼ người dân cũng nói tiếng Anh. Geneva là trung tâm tài chính lớn thứ hai của nước này (sau Zurich) và trụ sở chính cho các tổ chức như Tổ chức Y tế Thế giới, Cao ủy Tị nạn Liên Hợp Quốc, Liên hợp quốc và Hội nghị Liên hợp quốc về Thương mại và Phát triển, làm cho thành phố này trở thành một thành phố thực sự quốc tế .

Geneva là thành phố quốc tế thật sự. (Shutterstock)

9. COPENHAGEN, ĐAN MẠCH

Thành phố xinh đẹp ngoạn mục này là một trong những nơi hạnh phúc nhất trên thế giới.Copenhagen được đánh giá là có tỷ lệ tội phạm thấp và cân bằng cuộc sống công việc tốt đẹp. Sự nhấn mạnh của Dane về gia đình, các cơ hội văn hoá, hiệu quả môi trường, và giáo dục mang lại cho thành phố này một vị trí trong top ten.

10. SYDNEY, AUSTRALIA

Các bãi biển của Sydney, cảnh nghệ thuật ấn tượng, các điểm tham quan du lịch và khu vực tài chính mạnh mẽ làm cho nó trở thành một trong những thành phố dễ sống nhất trên thế giới. Mức lương tối thiểu cao, nhiều cơ hội việc làm, bầu không khí thân thiện với sinh viên và phong cảnh đẹp cũng là một trong số những đặc điểm tích cực của nó.

Cảnh nghệ thuật đầy ấn tượng của Sydney và sự thân thiện với sinh viên là những lý do cho vị trí xứng đáng của nó trong danh sách này. (Shutterstock)

Read More